طرز تهيه سالاد سزار با سركه بالزاميك
طرز تهيه سالاد سزار با سركه بالزاميك
سالاد سزار بدون سس مايونز
| مواد لازم | |
| كاهو پيچ | 2 عدد |
| ليموترش | 4 عدد |
| جعفري | 20 شاخه |
| سينه مرغ | 300 الي 400 گرم |
| ماست | 5 فاشق غذاخوري |
| سس خردل | 2 قاشق غذاخوري |
| سركه سفيد | يك قاشق مرباخوري |
| روغن زيتون | نصف استكان |
| نان تست | يك بسته |
| پنير پارمزان رنده شده | 3 قاشق غذاخوري |
| پودر سير، نمك و فلفل سياه | به ميزان لازم |
-
ميزان سركه را ميتوانيد تا يك قاشق غذاخوري افزايش دهيد، اما توجه داشته باشيد كه سس سالاد نبايد بوي سركه بدهد؛ بنابراين سركه سفيد را به تدريج اضافه كنيد.
- ترجيحا از ماست كم چرب استفاده كنيد تا كالري سالاد كمتر شود.
- اگر قطر فيله مرغ زياد است، آن را از وسط به دو نيم يا كمي بكوبيد. سينه مرغ را به چند قسمت تقسيم كنيد، اما تكهها بايد درشت باشند.
- در يك ماهيتابه مقداري روغن بريزيد و مرغ را در آن قرار دهيد.
-
مقداري پودر سير و فلفل سياه به آن اضافه كنيد، به طوريكه تمام تكههاي مرغ به اين ادويهها آغشته شوند.
- زماني كه مرغ كاملا پخت، مقداري نمك نيز به آن اضافه كنيد.
-
دو عدد از ليموترشها را آب بگيريد و به مرغ اضافه كنيد. مرغها را گاهي زيرورو كنيد تا اطراف آن كاملا بپزد.
-
نانها را به صورت مستطيلي به بزرگي يك بند انگشت خرد كنيد.
-
در يك ماهيتابه مقداري روغن زيتون بريزيد و نانها را به آن اضافه كنيد. اندكي پودر سير نيز به نانها بپاشيد تا طعم بگيريد. نان را آنقدر تفت دهيد تا برشته شود و وقتي آن را ميجويد ترد باشد. اين مرحله را با دقت انجام دهيد، زيرا در طعم نهايي اين سالاد بسيار تاثيرگذار است.
- كاهو را خرد كنيد.
-
ساقه جعفريها را جدا و جعفري را خرد كنيد. جعفري را نبايد ريز خرد نماييد.
- براي تهيه سس اين سالاد، ماست، سركه، خردل (ترجيحا تند نباشد)، آب ليموترش، اندكي نمك و مقداري پودر سير را با يكديگر مخلوط كنيد. سپس نصف پنير پارمزان را نيز به آن بيفزاييد.
- سس را روي سطح كاهو جعفري پخش كنيد.
-
مرغ را به تكههايي به اندازه بند انگشت خرد كرده و به سالاد اضافه كنيد.
-
تكههاي نان را نيز روي سالاد بريزيد.
-
مابقي پنير را نيز تا نانها گرم هستند، به سالاد اضافه كنيد تا نانها طعم پنير بگيرند.
سالاد سزار با سس مايونز
| مواد لازم | |
| سينه مرغ | يك عدد |
| نان تست | 100 الي 120 گرم |
| كاهو پيچ | يك عدد |
| زرده تخم مرغ | يك عدد |
| سويا سس | يك دوم الي يك قاشق غذاخوري |
| ليموترش | 2 عدد |
| روغن زيتون | 2 الي 3 عدد |
| سس مايونز | 2 الي 3 عدد |
| پنير پارمزان رنده شده | 2 قاشق غذاخوري |
| نمك، فلفل و پودر سير | به ميزان لازم |
- در صورت تمايل ميتوانيد از سس ورچستر به جاي سويا سس استفاده كنيد، اما طعم آن چندان با ذائقه ايراني هماهنگ نيست.
شيوه آماده سازي
- به شيوهاي كه قبلا ذكر شده مرغ و نان تست را آماده كنيد.
- كاهو را خرد كنيد و در ظرف قرار دهيد. نيازي نيست كه كاهو را ريز خرد كنيد.
- براي تهيه سس اين سالاد، زرده تخم مرغ را بزنيد تا از لختگي دربيايد. سپس به آن يك الي دو قاشق غذاخوري روغن زيتون، سس مايونز، سويا سس، آب يك عدد ليموترش، پودر سير، اندكي نمك و يك قاشق غذاخوري پنير پارمزان اضافه كند و بهم بزنيد.
- سس را روي سطح سالاد پخش كنيد.
-
مرغ و نان را نيز روي سالاد قرار داده و تا نانها گرم هستند مابقي پنير پارمزان را اضافه كنيد.
طرز تهيه سالاد سزار با مرغ,طرز تهيه سالاد سزار با سركه بالزاميك,طرز تهيه سالاد سزار رژيمي,طرز تهيه سالاد سزار ايتاليايي,طرز تهيه سالاد سزار خوشمزه,طرز تهيه سالاد سزار خانگي,طرز تهيه سالاد سزار با مرغ گريل شده,طرز تهيه سالاد سزار با مرغ سوخاري,طرز تهيه سالاد سزار با مرغ گريل,سالاد سزار سنسو,سالاد سزار با مرغ سوخاري,سالاد سزار با مرغ,سالاد سزار با فيله مرغ,سالاد سزار تصويري,سالاد سزار ساناز,سالاد سزار رستوران,سالاد سزار اصل,سس سالاد سزار سنسو
برچسب:


